::نجاة صيدلي من محاولة اغتيال بمدينة القطن بحضرموت        ::توتر أمني بين قوات التحالف العربي والمقاومة الجنوبية في عدن        ::كارثة اقتصادية جديدة.. الحوثيون يفرضون جمارك 100% في المنافذ المستحدثة       ::متحدث الحكومة اليمنية: جهود استثنائية تبذل لوقف تدهور الريال اليمني      

 

منوعات

الإفراط في تناول الملح يهدد العظام

كتب : حضارم نت - متابعات 01/01/2018 09:09:39

حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير من أن الإفراط في تناول الملح يهدد العظام، إذ يؤدي ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم إلى انخفاض مستوى الكالسيوم، مما يتسبب في تحلل العظام.

وأضافت ريستماير أن الإفراط في الملح يتسبب أيضا في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل عدد بكتيريا حمض اللبنيك في الأمعاء، والتي تعتبر مفيدة للصحة.

ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الخبيرة الألمانية بأن لا تزيد كمية الملح التي يتم تناولها يوميا عن خمسة غرامات، وذلك استنادا إلى بيانات منظمة الصحة العالمية.

المصدر : الألمانية

لا تذهب وتتركنا نسعد بإعجابك بصفحتنا على الفيس بوك ... إضغط هنا



التعليقات